DIFERENTS TIPUS D’ASMA
- Asma al·lèrgica
L’asma al·lèrgica és freqüent i sovint està relacionada amb altres al·lèrgies com èczema, rinitis o al·lèrgia alimentària. Al·lèrgens comuns inclouen pol·len, caspa de mascotes i aliments específics.
2. Asma no al·lèrgica
L’asma no al·lèrgica és menys comú que l’asma al·lèrgica i afecta principalment adults, especialment dones. Es creu que el seu desenvolupament està influenciat per factors genètics i ambientals, i es pot desencadenar per diversos factors com el fred, la humitat, l’estrès, l’exercici, la contaminació i els irritants a l’aire.
3. Asma estacional
Els símptomes de l’asma poden reaparèixer en condicions específiques com la temporada de febre del fenc, clima extrem, dies amb alta contaminació de l’aire o durant els mesos d’hivern. L’asma estacional és similar a l’al·lèrgica, ja que ambdues poden ser provocades per al·lèrgens com el pol·len.
4. Asma ocupacional
Les persones amb asma ocupacional poden experimentar empitjorament dels símptomes mentre treballen o millora en descansar. El temps que triguen els símptomes a aparèixer pot dependre del nivell d’exposició a substàncies.
5. Asma induïda per exercicis
L’asma induïda per exercicis es produeix quan apareixen símptomes durant o després de fer activitat física. Aquesta pot incloure dificultat per respirar, tos, sibilància i mal de pit. Aproximadament el 90% de les persones amb asma experimenten això, però la majoria dels casos responen bé al tractament. Alguns factors com piscines amb clor, aire contaminat, fred i sec, a més a més d’aire càlid i humit poden empitjorar els símptomes.
6. Asma severa
L’asma severa afecta aproximadament el 4% dels adults amb asma. Es considera severa quan els símptomes no milloren amb els medicaments estàndard, i pot resultar en més atacs, temps a l’hospital i l’ús prolongat d’esteroides. Els símptomes són similars, però més intensos i fins i tot poden ser mortals.
Com prevenir l’asma?
L’asma, com a malaltia, no es pot prevenir. Però el que sí que és real és que, a més de controlar-la, en un grau o un altre es poden prevenir les crisis asmàtiques. I això s’aconsegueix per tres vies:
- Conèixer la malaltia.
- Aprendre a viure-hi.
- Complir el tractament.
El primer punt implica no només conèixer els símptomes habituals i aprendre a reconèixer-los, sinó també saber quines situacions, accions o coses poden desencadenar crisis asmàtiques. Només això permet adoptar una sèrie de mesures preventives efectives relacionades amb l’ús de substàncies irritants de les vies respiratòries i el principal agent desencadenant de les crisis d’asma, l’al·lèrgia al pol·len i els àcars de la pols, a més d’altres substàncies. Com les següents:
- Fes servir matalassos antiàcars o utilitza fundes d’aquest tipus.
- Netejar la casa perquè no hi hagi pols. Netegeu diàriament i eviteu acumular objectes, catifes i moquetes, llocs on s’acumula la pols.
- És important evitar els ambients humits, especialment si es detecten taques d’humitat, ja que és fàcil que es formin colònies de fongs.